Nhảy hiện đại tốt cho tim mạch phải không ạ?

chào các anh chị, em là My năm nay 22 tuổi, em đang tính học nhảy để tăng sức khỏe cho bản thân,tại ít vận động quá 🙂 mà nhà em lại có người mắc bệnh tim nên em định học nhảy để cải thiện sức khỏe. Bạn bè có giới thiệu học nhảy hiện đại mà không biết có nặng không ạ?

 

Asked on Tháng Ba 7, 2023 in Sức Khỏe.
Add Comment
1 Answer(s)

Tuổi trẻ mà lười vận động là không tốt đâu em. Phải có chế độ thể dục thể thao đều đặn mới tốt cho sức khỏe được, đừng để đến khi sức khỏe đi xuống mới lo lắng lại hối không kịp. Nhảy hiện đại cũng như vận động thể dục thể thao sẽ đốt cháy rất nhiều năng lượng giúp giảm mỡ thừa, tăng khả năng trao đổi và tuần hoàn máu tốt cho tim mạch nữa. Để tạo thêm động lực cho mình, em có thể tham khảo 5 lợi ích từ nhảy hiện đại ở link này nè: https://topnlist.com/top-05-loi-ich-cua-nhay-hien-dai-doi-voi-suc-khoe-chung-ta/

Quyết tâm lên em nhé.Công việc của chị cũng bận rộn nên không có nhiều thời gian đến phòng tập, lúc rảnh rỗi chị tranh thủ tập yoga tại nhà cũng tốt lắm em.

 

Answered on Tháng Mười 4, 2019.
Add Comment

Your Answer

By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.