Sử dụng đậu đen như thế nào để giảm cân hiệu quả?
Trước kia em chỉ có 55kg thôi mọi người ơi, mà từ khi em có bầu là em lên tận 25kg. Vì có bầu nên em cố gắng ăn uống nhiều để có dinh dưỡng cho con, em thấy những bà mẹ có bầu nào cũng ăn uống nhiều, lên cân nhiều cả. Mà sau khi sinh thi có nhiều người họ cũng xuống cân, lấy lại được vóc dáng lúc trước. Mà sao em sinh xong dùng biết bao nhiêu là cách cũng không giảm kg được mọi người ạ. Dạo này em mập mà không được như lúc trước, em sợ chồng em nhìn nó ngán, rồi nó đi mèo mở gà đồng ở ngoài nữa. Em cũng đã tìm hiểu nhiều cách trên mạng, cũng đã áp dụng nhưng lại không hiệu quả cho lắm, nổi khổ của nhiều mẹ bỉm sữa. Em có nghe là chị trong cơ quan mách lại là sử dụng đậu đen hiệu quả lắm, nhưng em lại không biết nên sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất, có mẹ bỉm nào đã từng sử dụng đậu đen để giảm cân mà có hiệu quả chỉ em với ạ.
Lúc mới sinh xong chị cũng mang tâm trạng như em vậy đó. Khi sinh xong chị 75kg luôn đó em, lúc đó chị vừa bị stress cân nặng, vừa bị stress chăm con. Chị còn sợ là chồng thấy mình trở nên xấu xí sẽ xa lánh, đa số những người phụ nữ nào mới sinh xong cũng mang tâm trạng như vậy cả. Chị cũng tìm đủ mọi cách để có thể giảm cân, nhưng em cũng biết đó, mới sinh xong đâu ăn kiêng được đâu, phải ăn uống đủ chất để có sữa cho con bú. Mà ăn uống nhiều thì đâu có thể gairm cân được đâu. Đến khi chị có chị bạn ở công ty mách cho cách dùng đậu đen có thể bổ sung chất đủ dinh dưỡng để con bú, lại vừa có thể giảm cân hiệu quả nữa. Chị sử dụng được một thời gian thấy hiệu quả, chị cũng mừng lắm em, sử dụng thấy vừa có thể giảm cân mà bé lại có đủ chất dung dưỡng từ sữa mẹ. Chị thấy bài viết này có thông tin đầy đủ nên em có thể tham khảo nhé https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giam-can-an-toan-va-hieu-qua/ . Chúc em giảm cân thành công nhé em.