Chào bạn, nghe tên là biết tốt cho sức khỏe rồi, đối cới các loại nấm linh chi từu linh chi vàng, linh chi đỏ hay linh chi trắng tất cả đều rất tốt cho sức khỏe, những người bị bệnh gan uống thì cảng tốt bạn nhé vì nấm linh có tác dụng thanh nhiệt giải độc gan rất tốt. đối cới các loại nấm linh chi thường không chống chỉ định, cả phụ nữ mang thai hay trẻ em đều có thể uống được nhưng nên uống với số lượng ít. bạn có thể tham khảo các công dụng cảu nấm linh chi trên trang này nhé https://healthcaremagazine.com.vn/nam-linh-chi-trang-va-tac-dung-doi-voi-suc-khoe/, mình thấy web này có nhiều bài viết về sức khỏe rất hay bạn có thể theo dõi để cập nhật nhiều thông tin ay.