Học Pilates cần có tâm lý tốt trước khi học.

Đợt này rảnh rỗi nên em tính đi học Pilates . Em nghe nói học thì phải chuẩn bị rất nhiều thứ, và trong đó việc chuẩn bị tâm lý là rất quan trọng. Mọi người cho em hỏi học Pilates tại sao lại liên quan đến phần tâm lý của mình vậy ạ?

 

Add Comment
1 Answer(s)

Muốn học tốt môn học này thì việc tâm lý của bạn lúc nào cũng phải thoải mái nhất là rất cần thiết đấy.
Nếu khi học mà đầu bạn có đầy những áp lực, lo toan cuộc sống thường ngày vào một buổi học thì tất nhiên hiệu quả sẽ không cao rồi.
Các phòng tập luôn mở cửa từ lúc sáng cho đến lúc chiều tối, do vậy, bạn có thể thu xếp cho mình thời gian học hợp lý. Lựa chọn cho mình một khung giờ phù hợp nhất để tinh thần lúc nào cũng thoải mái khi đến với lớp học.
Một điều quan trọng khác là bạn không nên đè nặng tâm lý của mình vào việc học như học để giảm cân, học để có vóc dáng đẹp, học để tăng chiều cao, học để có sức khỏe…
Ngoài ra thì bạn cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề nữa nè, đọc trong bài viết này để học cho tốt nhé: https://healthcaremagazine.com.vn/nhung-dieu-ban-can-chuan-bi-de-bat-dau-mot-buoi-hoc-pilates-co-hieu-qua/

 

Answered on Tháng Tư 3, 2020.
Add Comment

Your Answer

By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.