Trong giai đoạn giảm cân có nên ăn Kem không?
Thân chào cả nhà, có bạn nào đang trong tình trạng giảm cân như mình không nhi? hihi. Nói thật chứ giảm cân đúng mệt mà tại vì đẹp nên cố gắng thôi. Mà giai đoạn này chế độ ăn uống của mình kiêng cữ rất nhiều á. Tại thời tiết cũng hơi nóng nên mình có thường xuyên ăn xem, vói lại mình thích món này lắm mà có người bảo giảm cân không nên ăn kem á. Thấy lạ nên cũng hơi phân vân tại sao lại không nên ăn kem nên mình lên đây mong có gì bạn nào biết về vấn đề này thì giúp mình xem trong giai đoạn giảm cân có nên ăn Kem không? Thank nhiều nha
Chào bạn, giai đoạn giảm cân này mà không biết cách ăn uống hợp lý thì rất nguy hiểm nha, không những không thành công mà có khi vì quá muốn giảm cân mà nhiều mà có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe đó nha. Hi
Mình cũng từng trải qua giai đoạn này nên cũng hiểu rõ và cũng có chút kiến thức về các chế độ ăn uống trong giai đoạn này á. He he. Như bạn hỏi thì giảm cân có nên ăn kem hay không thì theo mình được biết là không nên nha. Bởi vì kem được làm từ đường, kem béo và sữa, đây chính là nguyên nhân và là kẻ thù của cân nặng đấy nhé. Cùng với đó khi ăn kem bạn thường sử dụng thêm các loại sốt, hay là bánh, đây chính là nguồn cung cấp kalo rất nhiều, vì thế mà quá trình giảm cân không còn được hiệu quả nữa nha.
Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì có thể tham khảo thêm bài viết này để nẵm rõ hơn cái gì nên và không nên trong giai đoạn này nha https://topnlist.com/top-9-thuc-pham-can-tranh-trong-giai-doan-giam-can/.
