Trái cây đóng hộp có phải là thực phẩm tốt cho giai đoạn giảm cân không?
Chào mọi người, hầu hết mọi người ai cũng rất quan tâm đến vẻ bề ngoài của mình. Hiện nay trong xã hội có rất nhiều người thừa cân do chế độ ăn uống không hợp lý. Khi có một thân hình không như mong muốn người ta lại chọn biện pháp để giảm cân. Nhưng muốn việc giảm cân có hiệu quả thì phải có một chế độ luyện tập và chế độ ăn uống hợp lý.Lựa chọ được chế độ ăn kiêng hợp lý là cả một vấn đề hưng chọn được những loại thực phẩm phù hợp để giảm can làm một vấn đề khó khăn hơn nữa. Mình thấy một số loại thực phẩm tốt trong việc ăn giảm cân như rau củ quả và các loại bột ngũ cốc ít đường. Nhưng mọi nguoief cho mình hỏi là trái cây đóng hộp có phải là thực phẩm tốt trong giai đoạn giảm cân hay không ? Em cảm ơn.
Chào bạn hiện mình cũng đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Mình là người có ngoại hình mập mập nhưng lại không cao. Nhiều khi đi ra ngoại lên đồ cũng rất khó khăn và cũng nhiều lần mình đã tự ti về ngoại hình của mình và mình đã quyết định giảm cân. Mình kết hợp cả luyện tập thể thao và chế độ ăn uống. Mình lựa chọn các loại rau củ quả và các loại thực phẩm có thể thay thế cho gạo.. Nhưng đặc biệt mình không lựa chọn trái cây đóng hộp vì nó không tốt cho chúng ta trong quá trình giảm cân và trong đó chứa rất nhiều đường hóa học và chất bảo quản không tốt cho cơ thể. Vậy nên trái cây đóng hộp không phải là thực phẩm tốt trong giai đoạn giảm cân nha bạn. Bạn có thể tìm hiểu thêm ở đây topnlist.com/top-9-thuc-pham-can-tranh-trong-giai-doan-giam-can/
